また、生活の乱れがトラブルの原因になることも多いので、食生活や睡眠など生活習慣の見直しをすることも大切です。シミやソバカスの大きな原因は、紫外線。紫外線量が年々増えている現代では、四季を通じた対策がかかせません。ファンデーションで肌を保護し、日差しが強いときは、帽子や日傘で肌を守ります。カバーするには、ファンデーションやコンシーラーを部分的に重ねづけします。また、肌より濃い色のファンデーションを選べば、それだけで目立たなくなります。ソバカスの場合は、パウダーを控えめにしてつややかに仕上げると目立たなくなります。カサつき、シワのどちらも大きな原因は、肌の乾燥。エアコンによる空気の乾燥や不規則な生活で肌が衰え、最近は、若い人にも乾燥肌が増えています。肌の水分を吸収しやすいケーキタイプやパウダータイプのファンデーションの使いすぎも乾燥の原因になるので、リキｯドファンデーションに替えます。
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