スキンケアのベースになるものは、お肌にかかっているストレスを落とす、洗顔といえるでしょう。お化粧や、細菌、空気中のほこりなどによって、お肌にはたくさんの汚れがついていて、ストレスとなっています。スキンケアとして洗顔をするわけですから、ごしごし洗ってお肌にもっとストレスを与えないように注意し、たっぷりあわ立てた洗顔料で、お肌に手をすべらせるように洗いましょう。お化粧をしている場合は、先にメイク落としを使いますが、このときも、ごしごししないように注意が必要です。強い刺激を続けると、お肌はくすんでしまいます。メイクや汚れ、皮脂などは、すべらせるように洗うだけで浮き出てくるので、きれいに落とすことができます。洗顔の次のスキンケアは、うるおいを与えることです。化粧水を手のひら全体に広げ、お顔全体にしみこませるように馴染ませましょう。何度も重ねづけすると、お肌がしっとりとし、乾燥肌やオイリー肌などのトラブルが改善されて健康になっていきます。
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